Lima Hal Penting yang Patut Anda Observasi Sebelum Rafting

Olahraga arung jeram lazimnya amat cocok dilaksanakan dikala musim hujan sebab selain debit air sungai yang lumayan tinggi, derasnya arus sungai pun bakal kian mengasah adrenalin pegiatnya. Banyak orang yang tak berkeinginan melakukan olahraga ekstrim ini cuma dengan alasan tak bisa berenang. Baca juga informasi mengenai Rafting sungai elo disini.

Meskipun, bisa atau tak bisanya berenang peserta tidak menjadi keadaan sulit, asalkan memperhatikan sebagian tips saat pengarungan berlangsung, maka akan tetap bisa turut menikmati serunya berarung jeram.

1. Perhatikan intruksi dan alat keselamatan yang diberikan
Sebelum mengerjakan aktivitas arung jeram, guide bakal memberikan bermacam arahan serta intruksi. Di sini, peserta mesti memperhatikan dan mengikuti dengan seksama apa yang dikenalkan, karena kerjasama sungguh-sungguh penting antara pemandu dan penumpang dalam olahraga ini.

2. Warming Up atau Lakukan Pemanasan
Tiap-tiap akan mengerjakan olahraga pasti terdapat pemanasan terpenting dulu. Sama halnya dengan rafting yang cukup menguras energi, maka diperlukan pemanasan sebelum pengarungan demi mengurangi kemungkian kram ketika mendayung.

3. Jangan panik jika perahu terbalik
Apabila perahu terbalik ketika pengarungan serta penumpang diharuskan berenang, kunci utamanya yaitu hening, karena sebelumnya pemandu sudah menginstruksikan dengan memberi teknik berenang dalam situasi hal yang demikian. Diharuskan berenang dengan posisi duduk atau rebahan dan posisi kaki mengarah ke hilir sungai agar dapat menghindari dari batu ketika terbawa arus.

4. Memilih operator terpercaya
Kini ini banyak bermunculan operator arung jeram liar dengan alasan mencari sesuap nasi dan membuka lapangan kerja bagi masyarakat sekitar. Pilih operator yang jelas dan terpercaya dengan memiliki pengalaman cukup lama di dunia rafting serta memahami karakter sungai yang akan diarungi.

5. Siapkan jasmani yang sehat
Tiap melakukan kesibukan berolahraga membutuhkan situasi badan yang sehat. Tidak halnya dalam rafting. Tubuh sehat sungguh-sungguh dibutuhkan karena kesibukan rafting ini membutuhkan jasmaniah yang kuat.

Tidak perlu khawatir apabila tidak bisa berenang, asalkan memperdengarkan instruksi guide dengan seksama. Betapa bagusnya kalau mengutarakan hal hal yang demikian kepada guide bahwa tidak bisa berenang.